8 причин нарушения потенции

Для мужской силы, которая основывается на увеличение притока и снижение возврата крови из полового органа, ключевыми являются такие моменты: кровообращение и гормоны. Все, что сопровождается проблемами с этими функциями организма, отражается на силе потенции.

Вот восемь вещей, которых должны избегать те, для кого плохая потенция это недопустимо. То есть... все, мужчины.

1. Избыточный вес

Лишние килограммы, и, в частности, так называемый пивной живот, очень быстро и очень негативно влияют на общее состояние здоровья. Но, прежде всего, представляют собой огромную нагрузку для сердца. А это, как известно, влияет на ухудшение состояния вен и артерий, а, следовательно, затрудняет подачу и отток крови из полового органа. Кроме того, ожирение связано также со снижением уровня тестостерона.

2. Соль.

Избыточный вес связан с повышенным кровяным давлением, которое также не способствует правильному распределению крови. Злоупотребление соли связано с гипертензией, а, следовательно, негативно отображается на мужской силе.

3. Сахар

Чрезмерное употребление сахара поднимает уровень глюкозы в крови, что приводит к тому, что организм увеличивает выработку инсулина, снижает выработку тестостерона, и в итоге пропадает потенция.

4. Консервы

Подобный эффект имеют также консервы, которые часто содержат много бисфенола. Бисфенол стимулирует выработку эстрогена и наоборот понижает уровень тестостерона. Как следствие, нарушения потенции.

5. Употребление сои

Соя, на мужской организм действует как эстроген (женский гормон) и если ее небольшое количество для женщин, оказывает нормальное действие, то, как показывают исследования – питание, основанное на соевых продуктах, плохо сказывается на мужской силе.

6. Алкоголь

Алкоголь в умеренных количествах, можно считать даже полезным для здоровья. Но его злоупотребление – становится скорее врагом и ограничивает сексуальную силу мужчин.

7. Совместная спальня с ребенком

Исследования уверенно доказывают, что если ребенок спит в одной спальне с родителями, то у мужчины снижается выработка тестостерона как минимум на 7% и влияет на снижение либидо.

8. Отсутствие прогулок

Именно отсутствие солнца влияет на низкий уровень витамина D в организме, постоянные солнечные ванны объясняют горячий темперамент южан. Это, в свою очередь, очень сильно влияет на снижение уровня тестостерона и качество половой силы. Чтобы избежать этого, достаточно проводить на солнце 30 минут в день. Или обеспечить диету, богатую витамином D.

Из этого можно сделать два вывода. Один такой, что для того, чтобы наслаждаться сексуальной жизнью, нужно заботиться о себе и о своем половом органе. Второй тот, что забота о здоровье, а особенно о сердце, должна иметь место не только из-за страха перед инфарктом.