Пение может не только доставлять нам удовольствие, но и положительно влиять на наше здоровье. Оно улучшает общее самочувствие, может снимать боль и даже продлить жизнь!
Для получения всех этих «бонусов» не нужно быть профессионалом. При плохом настроении или в напряженном состоянии спойте что-то, даже если вы никогда не брали уроков пения или считаете, что петь не умеете. В течение исполнения какой-либо песни в нашем мозге образуются особые химические вещества, с помощью которых мы можем ощутить радость и покой. Также приходят в движение «эмоциональные молекулы», благодаря чему при помощи пения можно не только выразить свои чувства, наболевшее, но и еще вызвать у себя их. Вибрация голоса приносит много пользы самочувствию. Произношение некоторых букв, в частности гласных, заставляет гланды вибрировать, что приводит к очищению от шлаков нашего драгоценного организма.
Кроме того при пении человек вдыхает много кислорода, поэтому у него нормализуется сердцебиение, улучшается кровообращение и снижается артериальное давление. Это все повышает местный иммунитет. Так что, пойте, господа, пойте!
Evonews - это полезный новостной портал где мы стараемся собирать для Вас только самые интересные статьи, факты, новости, советы, события и многое другое - чтоб вы могли без напряга познавать новое. 