Польза чая для здоровья (Интересная статья)

Существует заблуждение, что чай может негативно сказываться на зубной эмали, разрушая как ее саму, так и зубы, приводить к кариесу.
Ни зеленый, ни черный чай не вредит зубам, а способствует их крепости, убивает вызывающие кариес бактерии. Черный чай также хорошо борется с холестериновыми бляшками и делает артерии и сосуды эластичнее и чище.

Если пить в день по три чашки этого напитка, то шанс заработать инфаркт сократится до минимума. Дополнительные три чашки помогут избежать остеопороза. Чай более мощный антиоксидант в отличии от фруктов и овощей.

Заварка чая содержит танин, который помогает творчеству и умственной деятельности, хорошо концентрирует внимание, дарит спокойствие и позитивный настрой.

Чтобы сжечь 80 калорий, надо выпить пару чашек зеленого чая. Он также полезен для профилактики рака. Вредным является неправильно приготовленный чай – с обилием сахара или очень крепкий (чефир).

Так же всем кто заботится о своем здоровье, советуем купить ячмень - это вид крупы что содержит в себе ряд полезных микроэлементов которых просто нет в наших любимых, гречке, манке...